Karanfilli suyun şifaları ve tarifleri

0
76

Kebap sonrası ağzımıza attığımız ya da tatlılarda aroma vermek için kullandığımız karanfilin, sağlığımız için oldukça değerli olduğunu biliyor muydunuz? Bu küçük baharat, sadece ağzımızın ferahlatılmasında değil, birçok sağlık problemine de çözüm sunuyor.

Karanfilin sağlığa faydaları:

  • Ağız ve diş sağlığı: Antimikrobiyal özellikleri sayesinde ağızdaki kötü kokuları giderir. Ayrıca diş eti iltihaplarına ve aftlara iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirme: Vücuttan toksinleri atarak bağışıklık sistemini destekler.
  • Metabolizma hızlandırıcı: Vücut ısısını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermede yardımcı olur.
  • Ödem atıcı etki: İdrar söktürücü özelliği ile vücuttaki ödemi atar.
  • Sinir sistemine desteği: Sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur, depresyon ve mutsuzluk gibi durumları hafifletir.

Karanfil suyu nasıl hazırlanır?

  1. Soğuk karanfil suyu:
    • 1 su bardağı içme suyu
    • 8-10 adet karanfil
    • Suyu karanfillerle en az 15 dakika beklettikten sonra süzüp tüketebilirsiniz.
  2. Sıcak karanfil suyu (Karanfil çayı):
    • 1-1,5 su bardağı içme suyu
    • 10 adet karanfil
    • 1 çubuk tarçın
    • Malzemeleri kaynatın, süzüp tüketebilirsiniz. İsterseniz limon veya bal ile tatlandırabilirsiniz.

Karanfil suyu ile zayıflama:

Eğer karanfil suyunun zayıflamaya yardımcı olduğunu duyduysanız, nasıl tüketmeniz gerektiğini de bilmelisiniz.

  • Soğuk karanfil suyu: Günde 2 litreye kadar içebilirsiniz. Özellikle yemeklerden önce içmek daha etkili olabilir.
  • Sıcak karanfil suyu: Günde 2 bardak içmek yeterli olacaktır. Öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce içmeniz önerilir.

Bu karanfil suyu, vücut ısınızı artırırken, metabolizmanızı hızlandırarak toksinlerden arındırır ve ödemleri atar. Bu sayede, 7 günde 3 kilo kaybı mümkündür.

Uyarı: Eğer ilk defa karanfil suyu içiyorsanız veya alerjiniz varsa dikkatli olun. Aşırıya kaçmadan ve aralıklarla tüketmekte fayda var. Her ne kadar doğal ve faydalı olsa da, her şeyin fazlası zararlıdır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here