İnsanların kahve içmenin egzama alevlenmelerini tetikleyebileceğini, oysa topikal olarak uygulanan kafeinin semptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini söylediğini duymuş olabilirsiniz.
Ulusal Egzama Derneği’ne (NEA) göre, bazı insanların en yaygın egzama türü olan atopik dermatit için kafeinin yararları hakkında konuştuğunu da duymuş olabilirsiniz .
Kahve, kafein ve egzama arasındaki ilişki hakkında bilinenleri gözden geçirelim.
Kahve egzamalı kişilerde iltihaba neden olabilir mi?
Sabah kahvesi alışkanlığınızın egzama belirtilerinizin alevlenmesine veya kötüleşmesine neden olabileceğini gösteren çok sınırlı kanıt vardır.
Kahvenin neden iltihaba neden olabileceğine bir göz atalım.
Kahve mikotoksin içerir
Mikotoksinler adından da anlaşılacağı gibi küfte bulunan zehirli kimyasallardır. Toksinler, yüksek seviyelerde böbrek hasarı veya artan kanser riski gibi potansiyel sağlık sorunlarına neden olabilir.
Yapılan birkaç araştırma, kahve çekirdeklerinin izlenebilir miktarda mikotoksin içerdiğini göstermiştir. Bu, içtiğiniz her fincan kahve ile bu toksinleri tükettiğiniz anlamına gelir.
Son yıllarda, bazı insanlar mikotoksin içmenin olumsuz sağlık etkileri nedeniyle kahve içmenin egzamaya – ve genel olarak – kötü olduğu fikrini desteklemek için bu bilgileri kullandılar.
Bu iddialara rağmen, insanların gün boyunca birkaç farklı gıdada güvenli seviyelerde mikotoksin tükettiğine dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, karaciğeriniz küçük miktarlardaki toksinleri filtreler ve kahve içmenin kötü etkilerini hissetmezsiniz.
Kahve stres hormonlarını serbest bırakır
Kahve içmek adrenal bezinizi stres hormonu olarak da bilinen kortizolü serbest bırakması için tetikler.
Stres , egzama alevlenmelerinin bilinen bir tetikleyicisidir. Bu, kahve stres seviyenizi yükseltirse, parlamayı tetikleyebileceği anlamına gelebilir.
Kötüleşen semptomlar veya sık alevlenmeler yaşarsanız, kahveyi diyetinizden çıkarmayı deneyebilirsiniz.
Egzama tedavisinde kafein
Kafein, egzama için etkili bir tedavi şekli olabilir. Kanıtlar hidrokortizonla birlikte topikal olarak uygulanan kafeinin egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceği yönünde.
2019 yılında yapılan bir çalışma, kafeinin egzama tedavisinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini de kaydetti.
Sınırlı kanıtlar, kafein içeren topikal kremlerin veya merhemlerin egzama semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, kahve gibi kafein tüketmenin belirtilerinin üzerinde herhangi bir etkisinin olup olmayacağı net değildir.
