Deve dikeni, papatyagiller familyasının en göz alıcı üyelerinden biridir. Mor ve beyaz renkli çiçekleriyle kolayca tanınan bu bitki, ülkemizde sütlü kengel, deve kengeli ve Meryem Ana dikeni gibi çeşitli isimlerle anılmaktadır. Dünya genelinde Avrupa ve Amerika’da sıkça rastlanan deve dikeni, ülkemizde özellikle Akdeniz ve Karadeniz iklim bölgelerinde yaygın olarak yetişmektedir. Doğru iklim koşullarında, kendi kendine yetişme özelliği ile sıklıkla yol kenarlarında da görebilirsiniz.
Peki, deve dikenini bu kadar popüler yapan özellikleri nelerdir? Gelin, bu güzeller güzeli bitkinin vücuda olan etkilerini birlikte keşfedelim.
Deve dikeninin faydaları
- Karaciğer sağlığını destekleyerek, alkol ve diğer zararlı maddelerin negatif etkilerini azaltabilir.
- Doğru miktarlarda tüketildiğinde kan şekerini dengeleme konusunda yardımcı olabilir.
- Kolesterol düzeyini dengeleyerek özellikle kötü kolesterolü düşürücü bir etki gösterebilir.
- Güçlü antioksidan özellikleri sayesinde vücudu çeşitli hastalıklara karşı koruyabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek genel vücut sağlığını destekleyebilir.
- Beynin sağlıklı çalışmasına destek olarak hafızayı güçlendirebilir.
- Alzheimer ve Parkinson gibi ileri yaş hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterebilir.
- Kemik erimesi sorununa karşı koruyucu etkileri ile kemik sağlığını destekleyebilir.
- Cilt sağlığını destekleyerek kırışıklıkların oluşumunu azaltabilir ve geciktirebilir.
Deve dikenini nasıl tüketebilirsiniz?
Deve dikeninin faydalarından yararlanmak istiyorsanız, aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Deve dikeni çayı: Güvenilir aktarlardan veya doğal ürün satışı yapan yerlerden deve dikeninin tohumunu temin edin. 1 su bardağı su için 1 çay kaşığı deve dikenini kullanarak çayınızı demleyebilirsiniz.
- Deve dikeni yağı: Hazır olarak bulabileceğiniz deve dikenin yağını cilde uygulayabilirsiniz. Cilt sağlığını desteklemek için zeytinyağı veya badem yağı ile karıştırarak masaj yapabilirsiniz.
- Doğrudan tüketim: Deve dikenini ağız yoluyla tüketebilirsiniz. Ancak bu durumda mutlaka doktorunuza danışmalı ve önerisi doğrultusunda kullanmalısınız.
Deve dikeninin zararları
- Deve dikenini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
- Alerjik bir bünyeye sahipseniz veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, doktor onayı almadan kullanmamalısınız.
- Günde maksimum 2 fincan çay şeklinde tüketilmelidir. Aşırı tüketim mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir.
Unutmayın, her bitki gibi deve dikenini de doğru ve kontrollü bir şekilde kullanmak sağlığınız için önemlidir. Deve dikeninin faydalarını öğrenirken, olası zararlarından da haberdar olmak önemlidir.
