23.5 C
Istanbul
Perşembe, Haziran 20, 2019
Ana Sayfa Etiketler Sahur

Etiket: sahur

Sağlık Bakanlığı’ndan bayramda beslenme önerileri

Ramazan’da günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişikliklerin ardından bayramda öğün sayısının artması ve daha fazla yemek yeme istediğinden dolayı sindirim...

Ramazanda protein ihtiyacınızı peynir tüketerek karşılayın!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay,  sahur ve iftar menülerinde peynirin mutlaka tüketilmesi gerektiğini belirterek, sahur ve iftarda tüketilecek 3 dilim peynirin günlük protein...

Sahurdan önce uyuyun, iftardan sonra yürüyün

Bu Ramazan’da oruçlu kaldığımız süre 17 saati aşınca oruç ve sağlık konusu kritik hale geldi. Peki Ramazan’da nasıl beslenmeliyiz?Diyetisyen.com.tr diyetisyenlerinden Diyetisyen Selma Öztürk, bu...

Sahuru su ile kapatın!

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ve sahur ile iftar arasındaki sürenin 17 saati aşması, oruç tutanlar için suyun önemini bir kat daha...

Vücudunuzu ramazana hazırlayın

ÖĞÜNÜ 3’E ÇIKAR, PİŞİRME TARZINI DEĞİŞTİRRamazan ayının sıcak yaz aylarına denk gelmesiyle birlikte sağlığımıza zarar vermeden oruç tutmak için besin tercihlerinde çok daha dikkatli...

Ramazanda doğal enerji kaynağı

Taptaze, dalından koparılmış meyvelerle hazırlanan Zumosol, sahur sofralarına meyvenin iyiliğini taşıyor. Konsantreden değil meyvenin kendisinden, katkısız ve koruyucusuz üretilen Zumosol, besin değerleri kaybolmayacak şekilde...

EN LEZİZ TARİFLER